5 podcasts que toda madre debería escuchar (y el que siempre tengo en reproducción)🎧

Ser madre es transformador, intenso, hermoso… y a veces también solitario. Entre pañales, comida, despertares nocturnos y emociones a flor de piel, encontrar un momento para nosotras mismas parece una misión imposible.

Y es ahí donde, para mí, los podcasts se han vuelto un refugio. Son esa compañía que me acompaña mientras me ducho, cocino, recojo o simplemente me permito desconectar un ratito. Son una forma de volver a mí, de sentirme comprendida y también de reírme de todo lo que implica esta aventura de criar.

Hoy quiero compartirte 5 podcasts que recomiendo con el corazón, especialmente si estás en la etapa de la maternidad, la crianza o incluso el embarazo.

1. La vida secreta de las madres — Mi favorito absoluto

Si tuviera que elegir solo uno, sin duda sería este. No solo me hace compañía: me siento completamente identificada con lo que cuentan. Es como si me pusieran palabras a cosas que siento pero no sé explicar.

Lo escucho mientras frego, me ducho o tengo cinco minutos de paz. Las chicas que lo conducen son una inspiración: auténticas, sensibles, divertidas y profundamente humanas. Hablan de todo lo que nos atraviesa como madres: la culpa, el cansancio, el amor, la rabia, la soledad, la transformación.

Sinceramente, me han salvado muchos días. Me hacen sentir menos sola y más acompañada en esta etapa.

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2. El podcast de Míriam Tirado

Ideal si estás interesada en la crianza respetuosa y la conexión emocional con tus hijos. Miriam tiene una forma muy clara y amorosa de explicar temas complejos. Escucharla siempre me deja más tranquila, con herramientas reales y con una sensación de paz interior.

3. Entiende tu mente

Aunque no es exclusivamente de maternidad, es oro puro para entendernos mejor como personas. Habla de emociones, gestión mental, autocuidado… y todo desde una mirada accesible y realista. Muy útil para esos días en que necesitas parar, respirar y volver a ti.

4. Somos tribu (El podcast de Malasmadres)

Un espacio divertido, realista y empoderador donde se habla de maternidad, conciliación, trabajo, feminismo… Si te gusta sentir que no estás sola en esta batalla, este podcast es para ti.

5. De madres y otras historias

Conversaciones sinceras sobre lo que realmente implica maternar. Escuchar a otras mujeres contando sus experiencias me ha abierto los ojos y el corazón muchas veces. Es como estar en un círculo de mujeres contando verdades con una taza de café en la mano.

✨ Mi ritual

Tener estos podcasts a mano me ha ayudado mucho a no perderme de vista como mujer. A veces, todo lo que necesitamos es alguien que nos diga: yo también lo siento así.
Y en esos momentos de caos, de dudas, de cansancio… ponerme La vida secreta de las madres es como volver a casa.

Si nunca has probado escuchar podcasts o si estás buscando nuevas voces que te acompañen en esta etapa, te animo a explorar este mundo. Puedes empezar por mi favorito y disfrutar de un mes entero gratis en Podimo con este enlace:
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